Yoga & Fitness
Longevity Health & Wellness Hotel
Descubra os nossos Programas de Yoga & Fitness Longevity, concebidos para renovar o corpo e a mente. Seja através de yoga, surf, fitness ou terapias holísticas de spa, cada experiência ajuda a reconectar-se com a natureza, aumentar a vitalidade e alcançar um equilíbrio duradouro e bem-estar.
Programas
Bem-vindo a Alvor, Algarve
Vitalidade Baseada na Ciência: Restaurar. Regenerar. Reequilibrar. Escolha o Longevity para prevenir doenças, impulsionar a renovação e prosperar — guiado pelo cuidado, pela ciência e por um propósito.
Longevity Yoga
- 3 Noites
O nosso Retiro de Yoga oferece sessões diárias de yoga, meditação e práticas holísticas para todos os níveis. Viva a tranquilidade da natureza e parta revigorado, centrado e renovado.
Serviços e terapias da clínica de saúde & bem-estar:
- 1 Massagem Relaxante
- 1 Meditação Guiada em Grupo
- 2 Aulas de Yoga em Grupo por dia
- 1 Esfoliação Corporal com Limão e Azeite
Longevity Yoga & Surf
- 4 Noites
Desfrute de sessões de yoga energizantes, aulas de surf para todos os níveis e uma profunda ligação com a natureza — sairá revigorado, equilibrado e inspirado.
Serviços e terapias da clínica de saúde & bem-estar:
- 1 Aula de Yoga em Grupo diária (manhã)
- 3 Aulas de Surf
- 1 Meditação Guiada em Grupo
- 1 Massagem Relaxante
- 1 Esfoliação Corporal com Limão e Azeite
- Banho Relaxante de Lavanda e Flor de Sal
Longevity Total Fitness
- 5 Noites
Obtenha uma avaliação rápida da sua condição física, queime calorias, melhore a sua forma e relaxe com as nossas terapias de spa.
Serviços e terapias da clínica de saúde & bem-estar:
- 2 Avaliações Biofísicas
- 1 Avaliação de Fitness
- 1 Avaliação de Disfunção Vertebral
- 1 Avaliação de Pressão Arterial e Frequência Cardíaca
- 1 Sessão de Crioterapia
- 1 Banho Revigorante
- 1 Massagem de Tecidos Profundos com Arnica
- 1 Sessão de Treino Personalizado Fat Burner (60 min)
- 1 Treino Personalizado de Equilíbrio & Força
- 1 Sessão de Treino Personalizado HIIT (60 min)
- 1 Sessão de Treino Personalizado Body Shape (60 min)
- 1 Aula de Yoga em Grupo diária (manhã)
