Rebalance Mind & Energy
Longevity Health & Wellness Hotel
No mundo acelerado em que vivemos, encontrar calma e clareza pode ser um verdadeiro desafio. As nossas terapias Rebalance Mind & Energy foram concebidas para o ajudar a abrandar, libertar tensões e cuidar do seu bem-estar emocional e físico. Quer procure aliviar o stress, promover a cura emocional ou aprofundar a ligação consigo próprio, as nossas sessões personalizadas combinam a sabedoria ancestral com técnicas modernas, guiando-o numa jornada de renovação e resiliência.
Coaching de Estilo de Vida
50 min — €150
Descubra ferramentas e estratégias práticas para transformar a sua mentalidade e potenciar o seu bem-estar. Adaptada à sua personalidade e objetivos, esta sessão ajuda-o a criar mudanças positivas duradouras.
Gestão de Stress & Equilíbrio Emocional
Técnicas de Gestão de Stress
50 min — €175
Aprenda ferramentas personalizadas e técnicas mente-corpo para gerir o stress de forma mais eficaz. Esta sessão inclui práticas simples para o dia a dia, ajudando-o a responder ao stress com maior calma e controlo.
Terapia de Detox Emocional
50 min — €150
Liberta tensões emocionais acumuladas no corpo e restaura a sua energia emocional. Ideal para reduzir o stress, melhorar o humor e alcançar equilíbrio interior.
Mindfulness & Autoconsciência
50 min — €150
Uma combinação de meditação guiada e técnicas de respiração que ajudam a relaxar, reconectar-se e manter-se presente no dia a dia.
Meditação Guiada
50 min — €150
Aprenda técnicas eficazes de respiração e visualização que reduzem o stress e promovem clareza mental. Leve estas ferramentas consigo para utilizar a qualquer momento e em qualquer lugar.
Cura Energética & Terapia do Som
Terapia do Som
50 min — €110
Através das vibrações terapêuticas do som, esta terapia ajuda a realinhar a energia do corpo, promovendo harmonia emocional, física e mental.
Terapia de Cura Energética
50 min — €150
Restaura o fluxo natural de energia do corpo e potencia a vitalidade celular através de técnicas não invasivas, melhorando a resiliência e o bem-estar global.
Reiki
50 min — €150
Uma prática terapêutica suave que atua sobre o campo energético do corpo, ajudando a reduzir o stress e a reequilibrar o bem-estar emocional e espiritual.
Toque Terapêutico & Alinhamento
Shiatsu
50 min — €150
Técnica tradicional japonesa que utiliza pressão com os dedos e palmas para libertar tensões e estimular o fluxo natural de energia.
Terapia Craniossacral
50 min — €175
Uma terapia manual suave que liberta tensões na coluna, cabeça e pélvis. Especialmente eficaz para enxaquecas, dor crónica, desequilíbrios do sistema nervoso, entre outros — adequada para todas as idades.
