Yoga & Fitness
Longevity Health & Wellness Hotel
Entdecken Sie unsere „Longevity Yoga & Fitness“-Programme, die darauf ausgelegt sind, Körper und Geist zu regenerieren. Ob durch Yoga, Surfen, Fitness oder ganzheitliche Spa-Behandlungen – jedes Erlebnis hilft Ihnen dabei, wieder eine Verbindung zur Natur herzustellen, Ihre Vitalität zu steigern und ein dauerhaftes Gleichgewicht sowie Wohlbefinden zu erlangen.
Programm
Willkommen in Alvor, Algarve
Wissenschaftlich fundierte Vitalität: Regenerieren. Wiederherstellen. Ins Gleichgewicht bringen. Entscheiden Sie sich für ein langes Leben, um Krankheiten vorzubeugen, neue Energie zu tanken und zu gedeihen – geleitet von Fürsorge, Wissenschaft und Sinnhaftigkeit.
Longevity Yoga
- 3 Nächte
Unser Yoga-Retreat bietet täglich Yoga, Meditation und ganzheitliche Übungen für alle Niveaus. Erleben Sie die Ruhe der Natur und kehren Sie voller Energie, ausgeglichen und wie neu geboren nach Hause zurück.
Gesundheits- & Wellnessklinik: Leistungen und Therapien:
- 1 Entspannungsmassage
- 1 geführte Gruppenmeditation
- 2 Tägliche Yoga-Gruppenkurse
- 1 Körperpeeling mit Zitrone und Olivenöl
Longevity Yoga & Surf
- 4 Nächte
Freuen Sie sich auf energiegeladene Yoga-Stunden, Surfkurse für alle Niveaus und eine tiefe Verbundenheit mit der Natur – damit Sie sich erholt, ausgeglichen und inspiriert fühlen.
Gesundheits- & Wellnessklinik: Leistungen und Therapien:
- 1 Tägliche morgendlicher Yoga-Gruppenkurs
- 3 Surfkurse
- 1 geführte Gruppenmeditation
- 1 Entspannungsmassage
- 1 Körperpeeling mit Zitrone und Olivenöl
- Entspannendes Bad mit Lavendel und Fleur de Sel
Longevity Total Fitness
- 5 Nächte
Machen Sie einen kurzen Fitness-Check, verbrennen Sie Kalorien, steigern Sie Ihre Fitness und entspannen Sie sich bei unseren Spa-Behandlungen.
Gesundheits- & Wellnessklinik: Leistungen und Therapien:
- 2 Biophysikalische Beurteilungen
- 1 Fitness-Check
- 1 Beurteilung von Wirbelsäulenfunktionsstörungen
- 1 Blutdruck- und Herzfrequenzmessung
- 1 Kryotherapie-Sitzung
- 1 Belebendes Bad
- 1 Arnika-Tiefengewebsmassage
- 1 Personal Training zur Fettverbrennung (60 Min.)
- 1 Gleichgewicht & Kraft – Personal Training
- 1 HIIT Personal-Training-Einheit (60 Min.)
- 1 Personal Training zur Körperformung (60 Min.)
- 1 Täglicher morgendlicher Yoga-Gruppenkurs
