Yoga y Fitness
Longevity Health & Wellness Hotel
Descubra nuestros programas de yoga y fitness para una vida plena, creados para renovar su cuerpo y su mente. Ya sea a través del yoga, el surf, el fitness o las terapias holísticas de spa, cada experiencia le ayudará a reconectar con la naturaleza, aumentar su vitalidad y alcanzar un equilibrio y un bienestar duraderos.
Programas
Bienvenidos a Alvor, Algarve
Vitalidad basada en la ciencia: Recupere. Regenérese. Reequilíbrese. Elija la longevidad como camino para prevenir enfermedades, potenciar su renovación y alcanzar su mejor versión, guiado por la ciencia, el cuidado y un propósito claro.
Longevity Yoga
- 3 Noches
Nuestro retiro de yoga ofrece clases diarias de yoga, meditación y prácticas holísticas para todos los niveles. Sienta la tranquilidad de la naturaleza y vuelva revitalizado, en equilibrio y renovado.
Servicios y terapias clínicas de salud y bienestar:
- 1 Masaje relajante
- 1 Sesión de meditación guiada en grupo
- 2 Clases diarias de yoga en grupo
- 1 Exfoliante corporal de limón y aceite de oliva
Longevity Yoga y Surf
- 4 Noches
Disfrute de energizantes sesiones de yoga, clases de surf para todos los niveles y una profunda conexión con la naturaleza, que le harán sentir revitalizado, en equilibrio e inspirado.
Servicios y terapias clínicas de salud y bienestar:
- 1 Clase colectiva de yoga cada mañana
- 3 Clases de surf
- 1 Sesión de meditación guiada en grupo
- 1 Masaje relajante
- 1 Exfoliante corporal de limón y aceite de oliva
- Baño relajante de lavanda y flor de sal
Longevity Total Fitness
- 5 Noches
Hágase una evaluación física rápida, queme calorías, mejore su forma física y relájese con nuestras terapias de spa.
Servicios y terapias clínicas de salud y bienestar:
- 2 Evaluaciones biofísicas
- 1 Evaluación física
- 1 Evaluación de la disfunción vertebral
- 1 Evaluación de la presión arterial y la frecuencia cardíaca
- 1 Sesión de crioterapia
- 1 Baño revitalizante
- 1 Masaje de tejido profundo con árnica
- 1 Sesión de entrenamiento personal para quemar grasa (60 min)
- 1 Entrenamiento personal de equilibrio y fuerza
- 1 Sesión de entrenamiento personal HIIT (60 min)
- 1 Sesión de entrenamiento personal para moldear el cuerpo (60 min)
- 1 Clase grupal de yoga cada mañana
